PARKINGS DANS LE VILLAGE DE CRUET :
De nombreux lieux de parking seront indiqués dans le village et notre équipe 'parking' sera présente pour vous guider. Néanmoins, nous vous recommandons de 'prévoir un peu large' votre timing d'avant course et soyez cools ;- ) Respectez les consignes et les autres usagers dans le choix des zones de stationnement.
Nous avons également dédié des lieux de parkings réservés  :
1 dédié aux camping cars 
1 dédié aux vans et campeurs 
=> Consultez le plan des parkings et du village ici : 
Et, nous vous encourageons à privilégier le co-voiturage pour venir sur Cruet.

PASTA PARTY :

Le restaurant "La Glycine" situé à Montmélian (10  minutes de votre Cruet), organise une pasta party. 
(20 Euros entrée/plats/fromage blanc ou dessert).
NB : Réservation obligatoire. Tél : 0033 (0)4-79-85-33-81

https://la-glycine.eatbu.com/?lang=fr

 

RETRAIT DES DOSSARDS :

Les dossards seront à retirer à la salle des fêtes de Cruet. 
* Grand Raid 73 solo et relais : vendredi 24 mai 2024 de 15h00 à 19h00 et samedi 25 mai 2024 de 3h00 à 4h30.
* Bauju : vendredi 24 mai 2024 de 15h00 à 19h00 et samedi 25 mai 2024 de 6h00 à 7h30.
* Petit Savoyard : vendredi 24 mai 2024 de 15h00 à 19h00 et samedi 25 mai 2024 de 7h00 à 8h30
* 10 km des Vignes : vendredi 24 mai 2024 de 15h00 à 19h00 et samedi 25 mai 2024 de 7h00 à 9h00
NB : Présentation d'une pièce d'identité obligatoire pour le retrait de votre dossard ! 
Vous pouvez également retirer le dossard d'un ami, sur présentation de sa pièce d'identité (originale ou photo)

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INFORMATIONS BALISAGE  :
Afin d'éviter les confusions et les erreurs de parcours, chacune des courses disposera d'une couleur de balisage dédiée (Tout comme vos dossards). 
* Le Grand Raid 73 Solo ou relai : Orange
* Le Bauju : Bleu
* Le Petit Savoyard : Rose
* Le 10 kilomètres des Vignes : Jaune

TELECHARGEZ LES TRACES GPX

* Le Grand Raid 73 solo ou relais : Cliquez ici

* Le Bauju : Cliquez ici

* Le Petit Savoyard : Cliquez ici

* Le 10 kilomètres des Vignes : Cliquez ici

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RAVITAILLEMENTS :
Sur chacun des ravitaillements vous trouverez : 
Boisson : De l'eau, de la St Yorre, du Coca, du thé et de la soupe chaude,
Solide : Des fruits (banane / pomme / orange), de la charcuterie, du fromage, du chocolat, des fruits secs, des barres énergétiques

Et sur le traditionnel et si apprécié ravitaillement du Mont Pelat : Gibiers, des diots et des frites, des oeufs !

ASSISTANCE PERSONNELLE :

Une assistance personnelle est autorisée mais EXCLUSIVEMENT sur les zones officielles de ravitaillement.
Tout concurrent qui bénéficierait d'une assistance hors zone de ravitaillement sera exclu et ne pourra terminer la course.
(Voir les différents points de ravitaillement sur les tracés de différentes courses)
 

CHRONO ET SUIVI LIVE : 
Pour cette 21ème édition nous nous attachons les services de SP-Timing côté chronométrage et suivi live.
Vos fans, vos supportrices (ters) disposeront d'un suivi Live de 1ère qualité, avec pas moins de 6 points de passage sur le Grand Raid 73 + classement live de l'ensemble des autres formats !
Le live sera accessible à partir de samedi 25 mai (Adresse du site à venir...) 

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BARRIERES HORAIRES :
Sur les différentes courses, en sortie de ravitaillements.
* Parcours de repli du Grand Raid 73 solo et relais : Les Côtes Gueulets (km21,8) : 10h00 / Aillon le Jeune (km42) : 15h30 / Mont Pelat (km 58,1) : 19h00 / Col de Marocaz (km65) : 21h00
* Le Bauju : Aillon le Jeune (km22,5) : 14h30 / Mont Pelat (km36) 17h00
* Le Petit Savoyard : La Thuile (km10) : 11h30)

GRAND RAID 73 RELAIS :
L'organisation ne gère pas les transferts des relayeurs de Cruet à Aillon de Jeune et de Aillon le Jeune à Cruet.
Habituellement le relayeur 2 se rend à Aillon avec un véhicule (si possible en covoiturant avec d'autres équipes relais) et le relayeur 1 récupère le véhicule - et de quoi se changer - avant de rentrer à Cruet ou d'aller supporter son binôme sur la suite du parcours ! 

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POUR LES TETES EN L'AIR ;-) Rappel des heures des départs :
* Grand Raid 73 solo et relais : départ à 5h00, précédé d’un briefing à 4h50
* Bauju : départ à 8h00 précédé d’un briefing à 7h50
* Petit Savoyard : départ à 9h00 précédé d’un briefing à 8h50
* 10 km des Vignes : départ à 9h30 précédé d’un briefing à 9h20.
* Parcours marche : départ 9h45
 

DOUCHES :
Des douches seront disponibles après votre course ;-)  grâce à un "bungalow douches" situé en extérieur sur la zone d'arrivée.

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CONSIGNE :
Une consigne, non gardée sera disponible à l'intérieur de la salle des fêtes;
 

MASSAGE :

Delphine et Grégory accueilleront les finishers à partir de 13h00 pour des massages de détente musculaire d'après course.
Le truc qui fait trop de bien quand on a tout donné et que chaque muscle est douloureux ! 
Petite info : Delphine et Grégory ne sont pas rémunérés par l'organisation, n'oubliez pas un peu de cash à glisser dans leur petit cochon 

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A NE PAS OUBLIER DANS VOTRE CHECK LIST :
Des épingles à nourrice pour accrocher votre joli dossard sur le devant de votre splendide Tshirt technique.
De la monnaie (1 € pour la caution de l'éco cup) et pour remplir ce même verre d'une, ou de quelques bières d'après course (mise en place d'un système de jeton à 2,5 € pour le paiement des boissons aux bars). 

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MATTERIEL OBLIGATOIRE - REGLEMENT  :
Nous serons particulièrement vigilants sur le matériel obligatoire (contrôle aléatoire du matériel à certains ravitaillements) et les réserves d'eau et de nourriture qui seront vérifiées à la sorties des ravitaillements.
Afin de ne pas être mis hors course pour défaut de matériel, nous vous invitons à (re)consulter le règlement disponible ici.

INFOS UTILES SANTE & TRAIL
Consultez le document de synthèse afin d'éviter les dangers de certaines pratique. Il est à consulter ici.

COURSE D'ORIENTATION : COUREURS DU GR73 UNIQUEMENT
Soyez vigilant lors de votre arrivée à Margériaz station car une course d'orientation est également organisée sur la station.
Notamment entre les km 36 et 38 (cf plan ici) 
=> Bien suivre le balisage du Grand Raid : Jalon orange (la CO utilisera de la rubalise)

BENEVOLES :
Ils seront 190 cette année mobilisés pour la réussite de l'évènement !
Tous motivés et remplis de bonnes attentions pour vous permettre de vivre au mieux votre course, alors soyez respectueux et cools avec nos Supers Bénévoles ! Merci pour eux ;-)
 

Comment bien se préparer : 
Infos sur cette page.  

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Pourquoi choisir la Savoie et les Bauges pour un ultra trail ?

Quelques bonnes raisons ici !