CONSIGNES COUREURS
GRAND RAID 73
HEURE DE DEPART DU GRAND RAID 73
SOLO ET 1er RELAI
5h00
> Pas de contrôle du matériel obligatoire avant départ. Des contrôles seront effectués le long du parcours.
> Briefing : 10 minutes avant le départ !
> N'attendez pas la dernière minute pour rejoindre le sas de départ. Celui-ci sera donné à l'heure !
RAPPEL DU MATERIEL OBLIGATOIRE
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Réserve d’eau de 1.5l minimum au départ de chaque ravitaillement.
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Gobelet personnel (il n’y aura pas de gobelets sur les ravitaillements).
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Couverture de survie.
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1 lampe en état de marche + un accu/piles de secours.
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Sifflet.
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Veste imperméable permettant de supporter le mauvais temps en montagne.
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Réserve alimentaire
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Un téléphone chargé
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Chaussures adaptées à la pratique du trail.
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Bande élasto 6cmx100cm
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NB : En fonction des conditions météo nous recommandons de prévoir, en plus de ce matériel : Tshirt manche longue, collant long, gants et gants imperméables, bonnet, pantalon de pluie. Tous les vêtements doivent être à la taille du coureur.
ATTENTION : Le premier ravitaillement solide est situé à 18.4km ! Ne négligez pas votre réserve alimentaire.
Tout ravitaillement 'sauvage' et assisté en dehors des ravitaillements officiels entraînera la mise hors course du participant.
BALISAGE DU TRACÉ
L'ensemble du tracé du Grand Raid 73 est balisé avec des fanions orange placés à vue les uns des autres.
En cas de doute, n'hésitez pas à faire demi tour sur quelques mètres car malgré la présence d'ouvreurs, nous ne sommes pas à l'abris d'incivilité, et peut-être avez vous également manqué une bifurcation.
PANNEAUX
INDICATEURS
Afin de faciliter votre orientation, des panneaux indicateurs de directions sont placés sur certaines bifurcations.
Ces panneaux reprennent le nom de votre course, et indique la direction à suivre.
Soyez tout de même vigilants !
ENVIRONNEMENT
DÉCHETS
Respectons la nature, la faune et la flore !
Il est impératif de suivre les chemins tels qu’ils sont balisés, sans coupe.
Ne jetez ni emballage, ni détritus sous peine de disqualification immédiate..
ABANDON DURANT
LA COURSE
Sauf blessure, un(e) coureur/coureuse ne doit pas abandonner ailleurs qu’à un poste de ravitaillement, ceci afin de pouvoir organiser son rapatriement.
Tout abandon devra être signalé sans tarder au PC course par téléphone ou au poste de ravitaillement le plus proche en donnant son numéro de dossard.
Lors de son abandon, le coureur doit remettre aux bénévoles son dossard et sa puce électronique.
Le N° de téléphone du PC Course est indiqué sur votre joli dossard.
Pour consulter le règlement, c'est ici